こんにちは！ 今回自分磨き企画第1弾として柔軟性を極めるという事をやってみようと思います。 恥ずかしいことにアスリート、ダンサー、という経歴を持ちながら生まれてこのかたガチガチなのです。 このままだと怪我する可能性も示唆されます。また柔軟性を…
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